間違いなく良書です。

本のタイトル/著者

短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術 / DAIGO

本書を読んだ具体的な目的（何を得るためにこの本を読んだか？）

来年に行う、セミナーへの習慣術のため。

本を読んで「これは役に立った！」感じたことBEST3

✔️　エビデンスに基づく習慣術

✔️　実際に著者が行っている体験談に基づき実行しやすい。

✔️　週４の法則は知らなかった。

本を読み終えて気づいたことや実感したことは何ですか？

　自分が思っていた習慣術と比べて情報量が多く、なぜこれができないのか？できるのか？の内容が明確で非常に納得できた。

上記の内容を踏まえて、最初の一歩として、いつまでに具体的にどのような行動をしますか？

　来年1/1までにまとめ上げる

総評

　習慣術の中でもっともわかりやすい。まずはこれを使えるようにして。やっていきたいと考えています。来年にセミナー形式でどこまでできるようになるかが問題である。