2021.12.06 HABIT maakun127 目標設定のルール 皆さんお疲れ様です、孫市です。 今回は目標設定を明確にする方法を書いていきます。 SMARTルール 達成可能な目標の立て方としてSMARTルールが効果的で重要だと考えられています。 S（Specific）：具体的である … 続きを読む
