2019.12.10 OUT PUT maakun127 習慣術が最強。 おざいます、まー君です。 Habit Chain（習慣の鎖）3つのポイント 1. 代替行動に気づく 習慣が途切れる時は、ついつい普段ではしないことをうっかりしてしまった時で、そんな時にその後ろの習慣が続かなくなってしまう… 続きを読む
