モチベーション管理
こんにちは！まー君です。毎日ブログなかなか続けるのしんどいです！モチベーション維持が大事です！早いところルーティン化します。
人は結論サボる。
みなさんは夏休みの宿題、先に終わらせましたか？それともあとでしたか？僕は「夏休みの日記」は最後で「科目の宿題」は夏休み前に終わらせる人間でした。（笑）
まあなんでもそうですが、
- それやらんと気持ち悪い
- なんか一日終わった感せえへん
- やって当たり前
- やるの億劫だけどやらないともっと億劫
この状態になったらしめたものです！
よく3週間、3ヶ月の法則ってのがありますが、人間はサボるんです。人に見られていなかったらサボりまくります。
なのでサボっても「そこまでの過程を褒めて次はそれを目指す」でいいと思います。1週間で折れたら次は10日を目指す。緊急度が高く無いものは優先度も自ずと低くなりがちです。自分はできないやつって思った方が上しか向かないので。
コメントを残す