2019.09.08 OUT PUT maakun127 マインドフルネス はい、どもどもおざます、まー君です。何やかんやで体調も戻りつつあります。 脳の断捨離と集中力。 今ね。マインドフルネスを読んでます。少し昔、「瞑想」がすごいって知り合いの中で聞いていて。それを自分の習慣化の中に落とし込み… 続きを読む
